为什么说晚上吃毒苹果-为什么说晚上毒苹果

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为什么说晚上毒苹果

晚上吃苹果并不会使苹果变成“毒苹果”，这是一个谣言。苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对健康非常有益。无论是白天还是晚上，吃苹果都是可以的，只要是新鲜、干净的苹果，并且不含任何有害物质。

传播这个谣言的人说，晚上吃的东西要留在肚子里面的，胃肠不运动，东西不消化，容易积攒毒素，会给胃和肝脏增加负担，变成了毒苹果。实际上，晚上食用苹果是不会产生毒素的。

民间对吃苹果，也有着诸多讲究，就好像俗语“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，意思是早上吃苹果营养价值最高，而晚上吃苹果营养价值最低，甚至“有毒”。这样的说法，并没有任何的科学依据。

为什么晚上吃苹果等于吃砒霜?求大神帮助

1、晚上吃苹果是毒苹果其实是没有科学依据的，苹果中营养价值丰富，含有多种维生素，微量元素以及矿物质，对于身体有很好的保健功能。

2、这是因为老人的肠胃本就比较脆弱，若是在晚上还吃像苹果类不易消化的较硬的食物，就会给肠胃带来负担，引起消化不良的症状，有的老人还会因为肠胃过于活跃而导致失眠。

3、首先，不建议消化道不好的人晚上服用。如果晚上吃苹果，它会增加胃肠道的负荷，就像它不适合吃深夜吃的食物一样。晚上睡觉时胃肠道的蠕动会减弱。

4、然而，有些人可能会因为晚上吃太多苹果而感到不舒服，这可能是因为苹果中的纤维素和果胶等成分会增加胃肠道的负担，导致胃肠不适。

5、晚上是可以吃苹果的。虽然俗话说晚上吃苹果是毒苹果，但是科学证明根本不是这样的。只不过晚上吃的苹果可能没有早上吃的吸收好，所以建议在睡前两小时吃苹果最好。

“早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果”,这种说法有科学依据吗?_百度...

1、没有科学依据。你可以在任何时间吃苹果，不会对你有伤害的。

2、民间对吃苹果，也有着诸多讲究，就好像俗语“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，意思是早上吃苹果营养价值最高，而晚上吃苹果营养价值最低，甚至“有毒”。这样的说法，并没有任何的科学依据。

3、中国古代有句俗语叫：“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是烂苹果。”其实这并不是毫无道理的，而是有一定科学依据的。因为苹果并不容易消化，晚上吃了的苹果来不及消化，长时间在胃里就成烂苹果了。

4、“早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果”的说法，是认为早上肠胃最为活跃，对于苹果营养的吸收更多，而晚上肠胃消化能力最差，不能很好吸收苹果营养，不易消化。

5、这个说法是错误的。这是因为，人体的消化吸收能力和进食的时间并没有多大关系。消化吸收主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动的能力有关。也就是说，不管是早上还是晚上，消化系统对水果的吸收其实没有区别。

6、民间有俗语早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果，意思是上午白天是吃苹果的最佳时间，晚上吃苹果不利于消化吸收。

“早上金苹果晚上毒苹果”说法真的科学吗

答案：这种说法不科学。从营养价值来看，不管是早上吃、中午吃还是晚上吃，苹果的营养价值并没有改变。

没有科学依据。你可以在任何时间吃苹果，不会对你有伤害的。

真的。中国古代有句俗语叫：“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是烂苹果。”其实这并不是毫无道理的，而是有一定科学依据的。

是可信的。苹果早上吃效果才最好。其实，这话不是说早上的苹果能发挥最大的营养价值，而是从营养均衡角度来说的。此时吃一个苹果，等于是补充了早餐中没有的营养，因此算是“早上吃苹果是金苹果”。

为什么晚上吃苹果是毒苹果

1、民间对吃苹果，也有着诸多讲究，就好像俗语“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，意思是早上吃苹果营养价值最高，而晚上吃苹果营养价值最低，甚至“有毒”。这样的说法，并没有任何的科学依据。

2、晚上吃苹果并不会使苹果变成“毒苹果”，这是一个谣言。苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对健康非常有益。无论是白天还是晚上，吃苹果都是可以的，只要是新鲜、干净的苹果，并且不含任何有害物质。

3、这一说法主要是基于夜间吃苹果会导致苹果在肠胃内积聚，不利于消化，因此，晚上吃的苹果就变成了有毒的苹果。

4、加重肠胃负担。若是晚上食用了苹果，而且还过多的食用的话，夜间的睡眠质量就会下降，因为苹果吃太多加重了肠胃的负担，这个时候也营养的吸收也会比较差，可能还会让肠胃出现不适，影响肝脏在夜间的排毒。

5、不能在晚上吃苹果，因为成了毒苹果，这样的理解其实歪解了食物的性质，对于苹果来说，并不存在早中晚不同时间食用作用出现缺失，从营养价值方面考虑会发现早上下午晚上不同时间段食用，苹果总的营养价值并没有改变。

到此，以上就是小编对于为什么说晚上吃毒苹果的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。