神经衰弱吃什么维生素_神经衰弱吃什么维生素b几

朋友们，你们知道神经衰弱吃什么维生素这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！

神经衰弱可以吃什么来调理呢?

1、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

2、可以多吃大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱这疾病引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。

3、有此一说：吃猪蹄可治神经衰弱 猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而其中每三个氨基酸中就有一个甘氨酸。

4、下面就让我们来了解一下吧！神经衰弱吃什么好香蕉平时吃一下香蕉，可以让人心情放松，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处的。大枣大枣具有益气、养心、安神的功效。

5、饮食进行调理——枣仁金针菜散 材料：酸枣仁20粒，黄花菜(金针菜)20根。用法：将上二味炒至半熟，研成细末，每晚睡前服1剂。功效：养血安神解郁。主治：神经衰弱，夜寐不安，多梦易醒，情绪不安，注意力不集中，健忘，头昏，乏力。

6、病情分析：你好根据你的描述，看出你是一个非常关注自我健康的智慧者。建议你多喝豆浆，以补充植物蛋白质，并注意多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳桔子橙子。

神经衰弱吃什么好呢

1、神经衰弱吃什么水果，可以吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。 苹果 苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。

2、服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。

3、神经衰弱吃什么好香蕉平时吃一下香蕉，可以让人心情放松，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处的。大枣大枣具有益气、养心、安神的功效。

4、神经衰弱这种疾病在日常生活当中是非常常见的，由于人们生活压力所导致这种疾病是比较高发的，接下来和大家讲解一下神经衰弱吃什么会比较好。

5、可以吃桂圆，桂圆还可以叫做龙眼，能够益脑力及补血安神，当出现心神失养或者思考过度问题，就可以适当的吃一些桂圆进行调节，能够让大脑皮层的功能变得更好，让健忘失眠的症状得到消除。

精神衰弱吃什么好

1、此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。

2、大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。

3、大枣大枣是公认的补血食品，具有益气安神效果，养心脾，缓解神经衰弱引起的精神不振，健忘，失眠等症状，因此，中医中常用大枣治疗神经衰弱。

神经衰弱吃什么药好

神经衰弱可遵医嘱使用氟西汀、文拉法辛、米氮平、氯硝西泮、丁螺环酮等药物治疗。5-羟色胺再摄取抑制剂。治疗神经衰弱的5-羟色胺再摄取抑制剂有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。

神经衰弱患者一般吃甲钴胺片、乌灵胶囊、安神补脑液等药管用，但是具体的用量需要遵从医嘱。甲钴胺片：如果经常经历负性生活事件或者生活、学习压力过大可能会引起神经衰弱。

神经衰弱吃解郁安神颗粒、天王补心丹、安神丸这几种中成药较好，此类中成药可以有效改善神经衰弱的相关症状，但需要注意在医生指导下服药，不可盲目自行用药。

如果神经衰弱的症状比较轻，可以吃谷维素、维生素B1或者具有安神作用的中成药，比如说安神补脑液、逍遥丸、九味镇心颗粒等等都具有不错的临床效果。

到此，以上就是小编对于神经衰弱吃什么维生素b几的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。