一个人在家吃什么?

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自己一个人在家吃什么?

1、煮粥(各种粥，大白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥……各种口味可供选择)，煎个煎饼或者热馒头，就着咸菜也挺好。 午餐：想吃什么菜就去市场买点。一个人吃也不需要买太多，花样倒可以多一点。

2、问题八：一个人在家吃饭，吃什么既可以吃饱又简单营养 喜欢简单方便吃的又少的话，如果是女生我的建议是蔬菜沙拉，一个鸡蛋各种蔬菜可以生吃的均可，根据自己的食量一拌简单又健康。煮方便面或面条，放点蔬菜，鸡蛋。

3、家里就你一个人在家、没有什么菜的话、建议你可以用鸡蛋炒西红柿、再做一个青菜汤、这样荤素搭配营养丰富、而且又简单方便，不失为一种好的吃法。

4、精力充沛而不增加腰围。苹果 高水分和充足的膳食纤维就是你吃一个苹果后会觉得饱的原因。苹果皮含有的可溶性纤维果胶还是一种天然的食欲抑制剂。

今天我一个人在家,家里也没有什么菜,吃什么好呢?

家里就你一个人在家、没有什么菜的话、建议你可以用鸡蛋炒西红柿、再做一个青菜汤、这样荤素搭配营养丰富、而且又简单方便，不失为一种好的吃法。

家里储备上速冻饺子、汤圆什么的，早上起来煮了吃。煮粥(各种粥，大白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥……各种口味可供选择)，煎个煎饼或者热馒头，就着咸菜也挺好。 午餐：想吃什么菜就去市场买点。

我觉得都很美味。第二类是烤肉类，在超市买一些牛的上脑，然后切成片，用腌肉的料腌一下，随便再买点蔬菜，直接在饼铛上烤就可以，也是一个人吃的好选择。

一个人常常没有胃口吃饭，所以我会准备一些开胃的美食，比如说酸萝卜鸡杂、肉末酸豆角、肉末蒜苔、酸菜肉丝等，酸酸辣辣的菜总是让人多吃2碗饭。时间紧的情况下会准备快手美食。

电饭煲：可不是用来煮饭的哦(2L的锅煮一个人吃的米饭，还是有点大的)，可以用它来炖一些肉菜或者汤，比如说炖个土豆排骨什么的，早上出门准备好料，放锅里，预约两小时后开始炖煮，那么中午回来就可以直接开吃了。

一个人在家适合吃什么饭

番茄饭，就是煮饭的时候可以将整个番茄一起放入到电饭锅当中，还可以适当的加一些玉米粒肉丁之类的自己喜欢的食物，当米煮熟的时候就可以吃饭了。

炒面 炒面很适合一个人在家做着吃，不会浪费也能吃的很舒心，关键是做着也很简单。

适合一个人煮饭的菜谱有小火锅炖菜，炒土豆丝。醋溜白菜心。去商店买点小火锅的火锅底料，丸子，羊肉，蔬菜等等，都可以自己动手做饭。

一个人在家里做饭还是以简单为好！下面介绍三个方案：煮面 水开下面就行，然后加点配菜和调料，方便快捷。焗饭法 一个电饭锅就搞定，把配料和米放进去一起煮，饭熟菜香，这也很简单。

一包饺子，一顿晚餐。如果不想吃快餐，那就去超市买做好的现成饺子，拿回家放开水里煮开，就可以直接吃了。快速方便又快捷。04米饭蒸排骨。在家里煮饭的时候，把排骨放在饭上面蒸，饭熟的时候，排骨也熟了，非常省事。

到此，以上就是小编对于一个人在家吃什么?的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。