做完按摩为什么第二天酸痛呢（做完按摩为什么第二天酸痛呢怎么办）

哈喽！相信很多朋友都对做完按摩为什么第二天酸痛呢不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！

您好,昨天做了个按摩,第二天怎么浑身肌肉酸痛,是怎么会事?

病情分析：你好，这种情况下多是由于初次进行按摩治疗，由于局部组织因为受到持续刺激后产生乳酸等酸性物质，所以会出现酸痛不适。 意见建议：建议可以局部进行热敷，请放心就是了，慢慢就会好的，这并不要紧。

推拿后第二天出现肌肉酸痛，可能是因为操作的手法过于生硬。肌肉一段时间受到错误的手法刺激，如果是按摩的力度过大的话，还会造成局部出现轻微的损伤而出现推拿过后肌肉酸痛的情况。

这个应该是属于是气冲病灶的缘故。按摩后促进了血液循环。与有些风湿病患者服用通经活血的药后反而痛得厉害的道理一样。也要考虑是推拿力度过大，引起的身体不适。

就是感觉骨头肌肉都能够散得开，浑身上下都得劲儿。

按摩当时很舒服,也不大力也不疼,睡一觉过后第二天为什么很痛?

因为按摩后会导致皮肤的一些充血，局部肌肉的一些被动运动。造成局部的一些代谢废物增多，刺激神经出现疼痛，不过这个通道只是暂时的，一般3到5天就会消失，不用担心。

多半是按摩师的手法力度较大，将患者背部的肌肉反而按摩损伤了。

至于你说的情况，有几种可能，一是疼痛在急性期，局部张力较高，水肿明显，不适宜做推拿治疗，强行推拿，即使很轻的手法也容易损伤。二是推拿过程中用力过猛，用力方向不当，推拿时间过长等等原因，可能会家中损伤。

正常的，因为按久了里面有毛细血管破裂或软组织发炎的缘故。注意保暖或热敷一下它就行。又或者涂点扶他林软膏。如果疼的厉害那就要看医生啦。

”他发现，凡是在凌晨3点钟起床的人，第二天的免疫力就会减弱，血液中有保护作用的杀病菌细胞也会减少1／3。所以，我国民间流传的“吃人参不如睡五更”这句话是很有道理的。我国传统养生学提倡睡“子午觉”。

正常来说按摩完之后都会很舒服，因为身体的肌肉得到了放松，加速了血液循环。如果按完之后没得到放松反而有不适的感觉那应该是按摩的人不专业用力过猛。

按摩完浑身酸痛,这是为什么

操作手法生硬推拿后第二天出现肌肉酸痛，可能是因为操作的手法过于生硬。肌肉一段时间受到错误的手法刺激，如果是按摩的力度过大的话，还会造成局部出现轻微的损伤而出现推拿过后肌肉酸痛的情况。

正常肌肉反应 推拿后第二天肌肉酸痛，如果是第一次进行推拿按摩的话，是比较正常的肌肉反应。初次进行推拿的人，在局部持续的手法刺激下，肌肉会产生乳酸物质而引起肌肉酸痛，是正常的反应。

这个应该是属于是气冲病灶的缘故。按摩后促进了血液循环。与有些风湿病患者服用通经活血的药后反而痛得厉害的道理一样。也要考虑是推拿力度过大，引起的身体不适。

推拿后第二天肌肉酸痛

正常肌肉反应 推拿后第二天肌肉酸痛，如果是第一次进行推拿按摩的话，是比较正常的肌肉反应。初次进行推拿的人，在局部持续的手法刺激下，肌肉会产生乳酸物质而引起肌肉酸痛，是正常的反应。

这个应该是属于是气冲病灶的缘故。按摩后促进了血液循环。与有些风湿病患者服用通经活血的药后反而痛得厉害的道理一样。也要考虑是推拿力度过大，引起的身体不适。

推拿后肌肉酸痛可能有几个原因，第一是推拿的时候推拿师的力量比较大，引起了你的肌肉局部的损伤，还有一个原因可能是自身的，比如刚好最近有点受凉引起的肌肉的筋膜炎。

理疗按摩完以后,肌肉会出现酸痛感,长时间不恢复,如何能快速恢复?_百度...

对于局部的肌肉可以进行挤压、按摩、拍打，这样使肌肉得到充分的放松、快速的恢复。对于肌肉的局部，可以进行热敷，理疗以及针灸。这些治疗可以促使肌肉的酸疼得到快速的缓解。

休息。 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。伸展。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。

热敷是通过热量使血管扩张，加速局部血液微循环，进而使肌肉松弛，促进积聚的乳酸溶解，达到缓解肌肉酸痛的目的。注意热敷是跑步后腿出现酸痛之后使用。

过度劳累：如果长时间站立或行走，可能会导致腿部肌肉过度紧张，局部乳酸堆积，导致酸痛和腿部乏力。此时，建议多加休息，避免长时间站立或行走，并可以通过按摩的方式缓解腿部肌肉的酸痛感。

可以采取做伸展运动，涂抹药膏，冰敷，温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，正如其它运动创伤一样，必须让受损的肌肉得到足够的时间康复。后面却是会更酸。

小伙伴们，上文介绍做完按摩为什么第二天酸痛呢的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。