为什么冬天晚上睡觉会出虚汗

朋友们，你们知道为什么冬天晚上睡觉会出汗这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！

冬天晚上睡觉出汗是怎么了?

冬季晚上睡觉出汗是怎么回事 阴虚 如果是在晚上睡觉出汗，醒来后汗就自己止住，这种被中医称为盗汗。

以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好。拓展阅读：可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗。

肾出现了亏虚的情况，因为阳气不足，身体健康状况会下降，夜间就容易出汗，但这种出汗你并不会觉得热，所谓阳虚则外寒，反而会觉得冷。而且白天还经常会感到体力不支、容易疲惫，气色也比较差。

多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后，导致出虚汗。

盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。

为什么冬天我睡觉到半夜总是混身出汗啊?

室内温度过高也是导致晚上出汗的原因之一。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，那早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。

肾出现了亏虚的情况，因为阳气不足，身体健康状况会下降，夜间就容易出汗，但这种出汗你并不会觉得热，所谓阳虚则外寒，反而会觉得冷。而且白天还经常会感到体力不支、容易疲惫，气色也比较差。

身体散热 如果是在睡前进行过较为剧烈的活动的人，可能会出现冬天睡觉出汗的情况。这是因为剧烈的运动会让身体体温升高，进入到睡眠状态的之后，体温会开始急剧下降，并且以出汗来帮助身体散热，表现出来的就是睡觉出汗。

冬天晚上睡觉出汗怎么回事?

室内不通风 冬天温度低，很多人就喜欢开空调，温度开很高，或者捂很厚的被子，然后室内空气无法流通，身体无法散热，自然会要出汗了。建议：晚上睡觉的时候空调温度不要调太高了，室内每天通风。

如果血糖水平过高 ，晚上睡觉是也很容易大量出汗，因为有些人在睡前会服用降糖的东西，在夜里起到了作用了，但也容易下降过度，血糖机制的调节受阻，水平反而过于低了，就会出现冷出汗的情况。

许多疾病是可以造成睡觉出汗多的情况的，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要是由于疾病刺激了神经系统，使得某些神经失调，而造成晚上睡觉出汗较多。

多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后，导致出虚汗。

晚上睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。 生理因素是指在临睡前，喝了太多水，或是躲在被窝里，因闷热而出汗。这是正常情况，属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗。

虚汗一般在晚上出，是气虚或阴虚造成。中医认为是肾虚或下焦湿热所致；盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。

大冬天晚上睡觉为什么会出汗,不管做不做梦都出,有时不会出的。

1、肾出现了亏虚的情况，因为阳气不足，身体健康状况会下降，夜间就容易出汗，但这种出汗你并不会觉得热，所谓阳虚则外寒，反而会觉得冷。而且白天还经常会感到体力不支、容易疲惫，气色也比较差。

2、原因生理性盗汗，一般孩子多会出现这种情况的出汗，这是因为孩子的毛细血管十分的丰富，皮肤又比较的细嫩，水分也比较的多，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。

3、做梦紧张 冬天晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。

4、多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后，导致出虚汗。

小伙伴们，上文介绍为什么冬天晚上睡觉会出汗的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。