为什么有的人睡眠很好 还是有眼袋 为什么有的人睡眠很好

哈喽！相信很多朋友都对为什么有的人睡眠很好不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！

为什么胖的人睡眠好?

1、因为有一些胖子，他们的心胸非常的开阔，平时不操心任何的事情，所以他们躺下就能睡着，而精瘦的人经常会劳心，所以他们难以入睡。

2、因为肥胖，身体里的脂肪、垃圾(自由基）多，使人产生惰性，不爱动而嗜睡。这是一种病态。解决的办法是平衡饮食，加强体育锻炼，有健康的身体，就不会嗜睡了。

3、时间久了，心脏因不堪重负而发生衰竭，缺氧还干扰了大脑呼吸中枢，影响呼吸节律，患者常常由睡眠中惊醒，多次反复，扰乱休息，从而引发白天嗜睡。

4、胖子容易累，犯困，所以睡的香。举个不大恰当的例子，熊那么胖，冬眠那么久都可以。

5、增幅与睡眠不足的时间呈正比，即睡眠越少衡量肥胖的指数便越高。总之，睡眠不足则控制食欲的荷尔蒙会失调，饥饿感会增加，而瘦体素下降，因此容易发胖。这个是论坛曾经看过的帖子。。转发给你看。。

为什么有的人特别能睡,影响生活!

由于现代人生活方式的改变，很多人会因为工作，或是打电玩而长时间坐在电脑前，这通常会导致运动量太少，所以很容易就会出现缺氧、疲惫的嗜睡症状。

有很多因素可能会导致人天天犯困。这些因素包括：睡眠不足：如果你每天睡眠时间不够，你可能会感到疲劳。饮食不均衡：如果你的饮食中缺乏营养，你可能会感到疲劳。体力活动不足：如果你每天的体力活动量不够，你可能会感到疲劳。

生物钟紊乱或神经衰弱：夜间睡眠差或睡眠时间过短，有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量，时间长了使生物钟紊乱。肥胖：青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。

人总爱睡觉是中枢神经的病変：睡眠的质或量不够，如睡眠时间不足或间断性的睡眠(睡眠呼吸中止症或身心症)；生理时钟与球境的互动失调；药物的影响。白天嗜睡与抑郁症、糖尿病、肥胖等因素有关。

还有就是状态问题。例如有的单身狗，生活中缺爱，没有对象，家里人也不喜欢他，没有人关心他，爱他，领导不喜欢他，他也找不到自己爱的人，没有特别感兴趣的事情，或者生活压力大。就会经常钻被窝睡觉。

你认为为什么有些人睡眠质量很好?

遗传因素决定一个人的睡眠质量，遗传因素对个体的睡眠质量有一定的影响。有些人天生睡眠不好，有些人天生嗜睡。其中，遗传因素占了相当一部分原因。有关专家表示，由遗传因素引起的睡眠问题影响了大约30%的人。

我个人结合身边朋友情况，总结出原因有两点；其一这样的人从小习惯了嘈杂的睡眠环境，他们能够在任何嘈杂的环境中入睡，也就是我们常说的习惯成自然；其二便是这类人困到了极点，任何环境也不能阻挡他们睡眠。

有些人回家后在床上躺了几分钟就睡着了。 可能是因为他们的浅睡期比较短，很快就进入了深睡期。劳累了一天后，保持良好的睡眠质量非常重要。

好的睡眠，是给人呈现一种睡前入睡快，睡中睡得熟，睡后精神充沛、满足的状态。

为什么有些人可以很快入睡

1、入睡很快的人的性格 一般来说，这种人性格比较开朗，心思不会那么敏感，这样也挺好的，睡眠可以好些，其次睡前可以喝一杯眠梦香，能够帮助快速入睡，改善睡眠。

2、入睡特别快的原因有4个，主要有要放空自己、数绵羊、听音乐、睡前做舒缓的运动。要放空自己 有些人无法入睡，原因是自己的担忧或工作压力太大。但是有些人太忙了，还有就是太多的思考，也会导致失眠或睡眠质量差。

3、秒睡可能是因为患了“发作性睡病”。发作性睡病是一种睡眠障碍，是一种慢性疾病，与平时爱睡觉并不是一回事，多于儿童和青年时期发病，目前该病尚未引起人们的足够关注和重视。

4、很快入睡的人一般心胸开阔，没有太多烦心事如睡自然就快，有的人也是喜欢斤斤计较，什么事都要想很久，睡不着也很正常。

为什么有的人特别能睡觉?

生物钟紊乱或神经衰弱：夜间睡眠差或睡眠时间过短，有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量，时间长了使生物钟紊乱。肥胖：青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。

入睡快有很多原因的。这也是多方面、多因素造成的： 实在是太累了，一躺下就睡着了； 心比较大，想的事少，或者没有什么烦心的事情； 周围环境比较安静，容易入睡； 个人习惯。

人总爱睡觉是中枢神经的病変：睡眠的质或量不够，如睡眠时间不足或间断性的睡眠(睡眠呼吸中止症或身心症)；生理时钟与球境的互动失调；药物的影响。白天嗜睡与抑郁症、糖尿病、肥胖等因素有关。

小伙伴们，上文介绍为什么有的人睡眠很好的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。