坐骨神经痛什么不能吃,坐骨神经疼什么不能吃

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坐骨神经痛要注意什么,坐骨神经痛的饮食禁忌

坐骨神经痛常吃肉、蛋、奶、鱼和豆制品等营养丰富食品；多吃富含维生素A、C的饮食，如绿色蔬菜和水果；不吃过热、过烫、过硬及发霉变质、烟熏火烤的食物。坐骨神经痛的病因不在腿上疼痛的地方，而来源于腰椎的受伤或磨损。

坐骨神经痛吃哪些对身体好？少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。多食两素：两素即维生素和纤维素。

坐骨神经痛要忌口什么食物吗 坐骨神经痛患者忌吃咖啡、辣椒、酒、花椒、冰淇淋、冷饮、巧克力等。

坐骨神经不能吃什么

1、坐骨神经痛病患忌辛辣、刺激性食物。不能吃过热、过烫、过硬及发霉变质、熏火烤的食物，不能吃的海鲜类食物，忌烟酒，高脂肪类的食物也尽量少吃。

2、禁忌辛辣或是刺激性严重的食物，这些食物进入到身体之后，极容易上火，诱发炎症出现，最终加重患者疼痛的症状，对此应当格外注意，比如辣椒、辣酱、生姜等。

3、不能吃腥辣的东西，不能饮酒，早睡早起锻炼自己 坐骨神经痛的锻炼方法 左右摆腿：患者站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。

坐骨神经痛不能吃什么食物

1、坐骨神经痛病患忌辛辣、刺激性食物。不能吃过热、过烫、过硬及发霉变质、熏火烤的食物，不能吃的海鲜类食物，忌烟酒，高脂肪类的食物也尽量少吃。

2、禁忌辛辣或是刺激性严重的食物，这些食物进入到身体之后，极容易上火，诱发炎症出现，最终加重患者疼痛的症状，对此应当格外注意，比如辣椒、辣酱、生姜等。

3、坐骨神经痛要忌口什么食物吗 坐骨神经痛患者忌吃咖啡、辣椒、酒、花椒、冰淇淋、冷饮、巧克力等。

4、所以需要配积极的配合医生来进行治疗，并且在治疗期间尽量不要吃辣椒以及大蒜，还有芥末和生葱，生姜等刺激性的食物，避免加重疼痛现象。平日在吃东西的时候要养成一日三餐定时定量，尽量不要暴饮暴食。

5、坐骨神经痛避免吃过于刺激性食物，如辣椒，高糖，高脂以及影响血液循环的食物，坐骨神经痛的人吃一些牛奶，奶酪，豆制品这类食物中的钙含量非常高，对人体的作用也非常大，对于缓解坐骨神经痛有很大帮助。

6、适当饮食：适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮，严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖，肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症，更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。

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